上班族常喝罗汉果茶养生又养阴
文章发布时间:2018-07-07 09:42
  中医认为罗汉果味甘性凉,具有润肺止咳、生津止渴的功效,有益于女性养阴。现代药理学研究发现罗汉果富含谷氨酸和多种人体必需的微量元素,罗汉果皂苷不产生热量,尤其适合于久坐少动又怕肥胖的白领女性养生。
 
  一、罗汉果泡水喝的功效:
  1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
  2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
  3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。
  二、罗汉果泡水的基本方法:
  1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳。
  2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份,分量的多少取决于水杯,或是水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜。
  3、就是泡水了,将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎,可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒,有胃病的饮用人可加入点姜片。
 
  三、哪些人适合喝罗汉果茶:
  根据罗汉果凉茶的功效,以下6类人群特别需要:
  1、逢年过节,为买健康礼品头痛的人。
  2、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
  3、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
  4、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
  5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
  6、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
 
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